일상생활에서 필요한 영양소는 다양하며, 영양제 외에도 다양한 방법으로 보충할 수 있습니다.
영양제 선택 시에는 특정 성분보다는 다양한 성분이 있는 데일리 영양제를 고르는 것이 좋습니다. 그러나 무작정 구매하지 말고 성분, 효능, 부작용을 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다.
아이오딘 멀티비타민은 총 17가지 성분으로 구성되어 있으며, 주요 성분으로는 비타민(B1, B2, B6, B12, C, D), 나이아신, 판토텐산, 엽산, 비오틴, 아연, 철, 셀렌, 칼슘, 요오드, 망간, 크롬 등이 있습니다.
이 영양제는 약사의 연구를 기반으로 1일 영양성분 기준치 대비 30% ~ 600%의 적절한 함유량으로 조절되었습니다. 부원료로는 12종의 유기농 과일 및 채소가 추가되어 있습니다.
특히, 아이오딘은 중요한 미네랄 중 하나로 갑상선 기능을 개선하여 성장, 발달, 갑상선 호르몬 분비를 촉진시키며, 임신 중에는 태아의 뇌 및 신경 발달에 중요한 역할을 합니다.
다양한 연구결과에서 요오드 결핍이 아이들의 지적 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 보충으로 IQ를 회복시킬 수 있다는 결과도 나타났습니다.
또한, 16가지 건강성분들도 포함돼 있어 각각의 효능을 확인해보면 비타민 B1, B2, 나이아신은 탄수화물 에너지 대사에 필요하며, 비타민 B6는 단백질 및 아미노산 이용, 엽산은 세포 및 혈액 생성과 태아 신경관 발달에 중요합니다.
이를 통해 다양한 영양소의 효능을 살펴보고 중복 효과를 고려하는 것이 좋습니다.
아이오딘 멀티비타민 성분 부작용
아이오딘 멀티비타민은 체내에 충분히 보충될 수 있는 성분으로 구성되어 있으나, 요오드 과잉섭취에 대한 주의가 필요합니다.
의학 전문가들은 과잉 섭취로 인해 갑상선에 부하가 생기면서 갑상선 기능이 악화될 수 있다고 경고하고 있습니다. 아이오딘 멀티비타민은 1일 기준 섭취량의 100%를 함유하고 있으며, 과잉 섭취는 피해야 합니다.
특히, 갑상선 관련 질환, 관련 약물 복용, 임산부 또는 수유 중인 경우에는 전문의와 상담 후 복용을 결정해야 합니다.
고칼슘혈증이나 당뇨병과 같은 다른 질환도 고려하여 전문의와 상담 후 섭취해야 합니다. 이러한 주의사항을 준수하여 올바른 사용이 중요합니다.
영양제 선택 시에는 특정 성분보다는 다양한 성분이 있는 데일리 영양제를 고르는 것이 좋습니다. 그러나 무작정 구매하지 말고 성분, 효능, 부작용을 꼼꼼히 확인하는 것이 중요합니다.
아이오딘 멀티비타민은 총 17가지 성분으로 구성되어 있으며, 주요 성분으로는 비타민(B1, B2, B6, B12, C, D), 나이아신, 판토텐산, 엽산, 비오틴, 아연, 철, 셀렌, 칼슘, 요오드, 망간, 크롬 등이 있습니다.
이 영양제는 약사의 연구를 기반으로 1일 영양성분 기준치 대비 30% ~ 600%의 적절한 함유량으로 조절되었습니다. 부원료로는 12종의 유기농 과일 및 채소가 추가되어 있습니다.
특히, 아이오딘은 중요한 미네랄 중 하나로 갑상선 기능을 개선하여 성장, 발달, 갑상선 호르몬 분비를 촉진시키며, 임신 중에는 태아의 뇌 및 신경 발달에 중요한 역할을 합니다.