맨올로지컷은 다이어트 보조제로 사용되는 건강식품이지만, 단독으로 섭취해서는 다이어트에 성공하기 어렵습니다.
이러한 건강식품은 주로 칼로리 소모를 증가시켜주는 역할을 하므로 운동과 함께 병행하는 것이 효과적입니다. 맨올로지컷의 성분에 대한 효능과 부작용을 자세히 알아보겠습니다.
맨올로지컷 다이어트 성분 효능
맨올로지컷은 HCA, 옥타코사놀, 실리마린이라는 세 가지 핵심 성분으로 구성되어 있습니다. 특히 HCA는 체지방 감소에 도움이 되는 것으로 식약처에서 인정한 원료로, 다이어트 건강식품에서 자주 사용됩니다.
이외에도 BCAA, L-아르기닌, 타우린, 마카, 비타민 등의 부원료가 체중 감소로 인한 영양분 부족을 보충하기 위해 함유되어 있습니다.
HCA는 가르시니아 캄보지아의 껍질에서 추출된 성분으로, 지방 합성을 억제하고 세로토닌 수치를 증가시켜 배고픔을 억제하며 운동 시 체중 감소 효율을 높이는 역할을 합니다. 옥타코사놀은 지구력 증진과 피로감 개선에 효과가 있어 운동 시간 대비 다이어트 효율을 향상시킬 수 있습니다.
실리마린은 밀크씨슬에 함유되어 있으며 염증 완화, 인슐린 저항성 개선, 항산화 작용 등으로 다이어트로 인한 스트레스 및 부작용을 개선하는데 도움을 줍니다.
맨올로지컷 다이어트 부작용
맨올로지컷은 여러 임상 실험 및 건강식품 인증을 통해 안전성을 입증받았지만, HCA를 섭취할 때 개개인에 따라 주의해야 할 점이 있습니다.
장기적이고 다량으로 섭취할 경우 두통, 구역질, 피부발진, 위장 이상 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 당뇨약, 고지혈증 약, 항혈액 응고제 등의 약물을 복용 중인 분들은 맨올로지컷 섭취를 피해야 합니다.
미국 국립보건원에서는 가르시니아 섭취 시 간독성의 가능성이 있다고 발표했기 때문에 간이 평소 안 좋은 분들은 섭취 전에 전문의와 상의해야 합니다.
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